李梦在接触篮球之后就展现了过人的篮球天赋，没有被枯燥的基本功训练和激烈的身体对抗劝退，反而还爱上了篮球这项运动，除了正常训练之外，做完功课之后一有时间，李梦就会央求妈妈带着她去参加训练，从小刻苦的训练，也为李梦打下了坚实的基础。上学的时候，李梦就小有名气，她去到哪所学校，那所学校就会夺得所在地区的冠军。
2005年，为了李梦更好的发展，父母带着李梦来到上海的一家体校继续深造学习，在上海训练了一年左右的时间，11岁的李梦就被沈部女篮青年队相中，成为了一名职业篮球运动员，这一年李梦还入选了中国青年女篮。经过三年的训练与比赛经验的积累，李梦在篮球技术上日趋成熟，2009年的U16女篮亚青赛上崭露头角，只有14岁的李梦就场均拿到19.3分，成为赛会得分王，率队强势夺冠。2010年的U17女篮世青赛，李梦场均拿到15.4分6.2个篮板4.0个助攻，一共投进21记三分球，凭借着李梦的出色表现，中国青年女篮获得了世青赛季军，这也追平了国青女篮在世界大赛上的最好成绩，同时李梦还获得了本届世青赛的“MVP”，这是中国篮球历史上第一个在世界大赛上获得“MVP”的运动员。
世青赛一战成名，也让很多NCAA球队纷纷向她抛出橄榄枝并提供全额奖学金，但最终因为各种原因李梦并没有去成。2011年3月，李梦跟随沈部女篮青年队出征女篮青年联赛，正值当打之年的李梦却遭遇右膝前交叉韧带断裂的伤势，这种伤势是足以毁掉一名运动员的大伤。在休息五个月后便早早回到赛场，这在现在看来简直是不可思议，回到赛场不久李梦便遭遇左腿前交叉韧带断裂。连续两次大伤险些葬送了李梦的职业生涯，一度让她沮丧想要放弃，在父母与恩师王长禄的劝解下，李梦以惊人的毅力再次回到赛场。
在2013年，李梦第一次参加WCBA联赛，正式从青年比赛到成人比赛，也是在这一年她入选了国家队，从此开启了大家熟知的“勒布朗梦”模式。随着李梦的成长与比赛经验的积累，李梦逐渐成为了中国女篮的当家花旦，2022年中国女篮获得世界杯亚军，李梦被大家所熟知，虽因高烧缺席了半决赛与决赛，但她前面的表现仍然征服了不少球迷。2023年3月14日，李梦在个人社交媒体宣布她将于2023年夏天加盟华盛顿神秘人，征战WNBA。能够征战世界篮球水平最高的联赛是每个篮球人的梦想，让我们祝福这个倔强不服输的小姑娘在WNBA一切顺利。
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